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川藏线越野车租车谁比较正规四姑娘山蜀山皇后

四姑娘山，被称为“东方阿尔卑斯山”，游览四姑娘山是看山，而不是登山。但看山也只是看到四姑娘山的一部分而已。四姑娘山之美，***仅仅在于山，还有湖泊、草甸、牧场、嘉戎藏族风情等与高原相关的景色。四姑娘山的主要景点是三条沟，双桥沟、长坪沟和海子沟。另外本次线路与一般旅行线路不通，属于自助游，我们可以深入更多隐藏的不大众的地方，感受更多的自然之美。

三条沟的沟口海拔都在3200—3300米左右，常规旅游每条沟需要一天时间。

双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，长坪沟主要是生态游。

户外登雪山需要注意什么？

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头疼、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失mian等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严***、***、高血ya患者不宜到高原旅游。

尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感mao、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。

避免高反有这些办法：

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，***hao早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，***hao不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。攀登难度不大，为冰川裂缝及冰雪坡攀登，天气良好的情况下，可由冰舌末端大本营一天登顶。因为日照强烈，***hao戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

进藏须知

1、本活动为半自助、休闲、摄影为主题的活动，由司机兼职领队全程随队。行程可能会根据当地实际情况而改变，同时领队有权在处置突发事件时对行程做相应调整。

2.、本活动地区为滇藏边界，途中有边防检查站，需检查身份zheng，请大家一定要带上身份zheng，否则边防不给放行，须自行承担后果。

3.、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、雪灾、当地***行为等造成行程延误或不能完成等各种意外，俱乐部不负责赔偿。

4、请大家注意环保，不要***植被；妥善处理生活垃圾；尊重当地***信仰、民风民俗。

5、 中途自行离队者，与本活动终止所有协议，俱乐部不再承担任何责任，所有费用不做任何退还。

6、参于者需保证身体健康，此次活动在滇藏高原，凡患有器质性***，以及严重贫xue和高血ya的***，如刻意隐瞒病情参加，一切责任自负。